MBP

Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.

Zielnik to podstawowe narzędzie badawcze i dokumentacyjne w botanice, to archiwum informacji naukowej na miarę biblioteki.Publikacja omawia:zbieranie (w zgodzie z zasadami ochrony przyrody), zasuszanie i przechowywanie roślin naczyniowych, mszaków, glonów, grzybów, porostów i śluzorośli;etykietowanie - katalogowanie zbiorów według nowoczesnych wymogów dokumentacji botanicznej;prowadzenie wymiany naukowej zbiorów i wydawnictw zielnikowych;nowoczesną ochronę zielnika przed szkodnikami;trwałe (tzw. archiwalne) techniki i materiały używane w zielnikach;estetykę i jakość wykonania zbiorów;niektóre kolekcje specjalne, w tym zbiory karpologiczne (owoców i nasion);reguły wyznaczania typów nomenklatorycznych;zasady przygotowania i racjonalnego prowadzenia badań florystycznych.W książce zamieszczono angielsko-polski słownik pojęć związanych z zielnikiem.Krąg odbiorców książki to:studenci biologii, farmacji, biotechnologii, ochrony środowiska, leśnictwa i kierunków rolniczych wykonujący zielniki w ramach nauki botaniki na pierwszych latach studiów;magistranci i doktoranci prowadzący badania florystyczne, ekologiczne, taksonomiczne;zawodowi botanicy (floryści, taksonomowie);kuratorzy kolekcji zielnikowych w uczelniach i muzeach;zainteresowani suszeniem roślin do celów dydaktycznych;miłośnicy przyrody, amatorzy pasjonujący się florystyką.

Niezbędne kompendium wiedzy o naturalnych kuracjach stosowanych u dzieci - opartych o najnowsze zdobycze medycyny.W poradniku tym znajdziemy wyczerpujące informacje na temat niemal wszystkich podstawowych schorzeń, które dokuczają dzieciom wraz ze szczegółowymi wskazówkami, jak bezinwazyjnie je leczyć naturalnymi sposobami. Są to m.in.: osłabienie układu odpornościowego, grypa, przeziębienie, gorączka, zapalenie gardła, oskrzeli, zatok, migdałków podniebiennych, chrypka, kaszel, katar, ból ucha, afty, pleśniawki, kolka niemowlęca, biegunka, zatrucia pokarmowe, zaparcia, brak apetytu, choroba lokomocyjna, anemia, choroba reumatyczna u dzieci (MIZS), pobudliwość nerwowa i nerwica, kłopoty z przyswajaniem wiedzy i zmęczenie umysłowe, pasożyty w przewodzie pokarmowym (robaczyca), trądzik młodzieńczy.Z książki można się także dowiedzieć o najnowszych, potwierdzonych przez naukę metodach naturalnego leczenia alergii, ADHD i moczenia mocnego, jak również o skutecznych sposobach regenerowania organizmu po zażywaniu antybiotyków i o możliwościach zastąpienia ich bardziej bezpiecznymi środkami roślinnymi o sprawdzonym działaniu antybiotycznym .Znajdziemy tu porady, jak za pomocą ziół wzmocnić ostrość widzenia i przynieść ulgę oczom zmęczonym wskutek długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera. Dowiemy się również, jak sprawnie wzbogacić młody organizm w niezbędne, naturalne witaminy i sole mineralne.Dodatkowym atutem tej książki są receptury na tanie i skuteczne domowe specyfiki na każdą z opisanych chorób.

Medycyna to nauka, która ciągle się rozwija. Aby skuteczniej ulżyć człowiekowi w chorobach, poszukuje nieustannie nowych rozwiązań, sięgając także po leki pochodzące z apteki przyrody. Niektóre z nich znane są w leczeniu od wieków, a ich skuteczność potwierdziły wnikliwe badania kliniczne. Inne - często wywodzące się z Chin, Tybetu i krajów tropikalnych - dopiero niedawno zainteresowały świat medyczny i niemal od razu zostały włączone do oficjalnych terapii. Właśnie tym szczególnie zasłużonym dziś w medycynie roślinom leczniczym poświęcona jest ta książka.Znalazły się w niej dokładne opisy przydatności w leczeniu takich roślin, jak: morwa biała, różeniec górski, cytryniec chiński, żeń-szeń prawdziwy, karczoch zwyczajny, ostropest plamisty, wiesiołek dwuletni, żurawina, lebiodka pospolita, czystek, cynamonowiec cejloński, wąkrota azjatycka, słonecznik bulwiasty (topinambur), gorzki melon, miłorząb dwuklapowy, jeżówka pospolita, żyworódka pierzasta, szafran uprawny, grawiola, dziurawiec zwyczajny, winorośl właściwa, aloes, czosnek pospolity i niedźwiedzi, gwiazdnica pospolita.Książka jest podzielona na rozdziały omawiające zastosowanie opisanych roślin w leczeniu konkretnych chorób i dolegliwości, co ułatwi Czytelnikowi korzystanie z niej. Zawiera także wiele sprawdzonych receptur na naturalne specyfiki, które nietrudno przygotować w domu.

Poradnik, który pomaga w naturalny sposób leczyć nadciśnienie tętnicze, żylaki i nadmiar cholesterolu. Doradza jak uchronić się przed groźnymi powikłaniami pogrypowymi, zakrzepami krwi, nowotworami wieku starczego, zawałem serca, udarem mózgu. Uczy jak zadbać o układ odpornościowy organizmu oraz w jaki sposób oddalić otępienie starcze, szum w uszach, zawroty głowy i poprawić pamięć.Przedstawia najnowsze osiągnięcia naturalnej medycyny w leczeniu chorób Alzheimera i Parkinsona, cukrzycy, anemii, zwyrodnienia plamki żółtej (AMD), katarakty starczej, bezsenności, depresji, osteoporozy, przerostu prostaty, kamicy żółciowej, niestrawności oraz kłopotów z wątrobą.Dowiemy się z niej też, jak przy pomocy ziół radzić sobie z reumatyzmem, artretyzmem, odleżynami i klimakterium. Wiedza zaczerpnięta z tej książki może również pomóc zmniejszyć wydatki na leczenie. Niektóre bardzo skuteczne i przebadane przez medycynę leki można mieć za darmo, wprost na wyciągnięcie ręki, z apteki natury...

JAK SKUTECZNIE WALCZYĆ Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ?Autor wyjaśnia to szczegółowo w tej książce, w oparciu o najnowsze osiągnięcia nauki. Pisze o najważniejszych przyczynach i następstwach otyłości, przekonuje o korzyści ze stosowania indeksu glikemicznego i diety bogatej w błonnik. W wyczerpujący sposób opisuje przydatność w kuracjach odchudzających wybranych roślin leczniczych i warzyw o potwierdzonych naukowo właściwościach, takich jak: mniszek lekarski, pokrzywa zwyczajna, perz właściwy, karczoch zwyczajny, topinambur, zielona herbata, skrzyp polny, rzodkiew czarna, morwa biała, cynamonowiec cejloński, gorzki melon, bazylia pospolita, gwiazdnica pospolita, cykoria sałatowa, fasolka szparagowa, rzodkiewka i inne.Autor doradza również, jak w naturalny sposób odbudować przyjazną florę bakteryjną, która ma ogromne znaczenie w kuracji odchudzającej.Podaje podstawowe informacje na temat ziołowego leczenia dolegliwości często towarzyszących ludziom otyłym, jak cukrzyca typu 2, insulinoodporność, zaparcia, stłuszczenie i zatoksycznienie wątroby, obrzęki czy żylaki nóg. Książka podpowiada też paniom jak nie utyć w okresie klimakterium i jak przygotować wspomagającą odchudzanie kąpiel ziołową, połączoną z aromaterapią.

Świat będzie cię próbował nauczyć macierzyństwa, ale nie daj się. Tylko ty wiesz, jak być matką twojego dziecka.
Gdzie to dziecko ma czapeczkę?
Jeszcze go karmisz piersią? Przecież to sama woda!
Wychodzisz sama na miasto wieczorem? Nie boisz się zostawić dziecka z tatą?!

Tak, słyszałaś już te pytania. I wiele innych. Setki razy. I wiesz dobrze, że nawet gdybyś nie wiadomo jak się starała, i tak zawsze ktoś uzna cię za złą matkę. Może czas to zaakceptować i dołączyć do grona Złych Matek, które odkryły, że macierzyństwo tak naprawdę jest całkiem. proste.
Niektórzy chcieliby nam wmówić, że po porodzie należy zmienić imię na "Mama" i wyzbyć się tożsamości. Poznaj historię kobiety, która odkryła sposób na szczęśliwe, instynktowne macierzyństwo. Dzięki tej książce dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o przetrwaniu pierwszego roku z dzieckiem. Oraz odkryjesz, na czym polega sekret matek, które nawet po urodzeniu dziecka potrafią bez wyrzutów sumienia myśleć o sobie.