NIE JEM... WIĘC GOTUJĘ to książka wychodząca naprzeciw osobom zmagającym się z alergiami pokarmowymi. Zawiera proste, a przy tym niebanalne przepisy na smaczne i bogate w składniki odżywcze potrawy bez glutenu, jajek, mleka krowiego, drożdży, orzechów, kukurydzy, migdałów, miodu i kakao.
Dzięki tej książce skomponujesz codzienne jedłospisy dla całej rodziny bez popadania w rutynę i kulinarną nudę.
UWAGI:
Na okładce: bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży. Oznaczenia odpowiedzialności: Małgorzata Górnikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Masz alergię? Ta książka jest dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak postępować, żeby uciążliwe dolegliwości wreszcie przestały cię gnębić! Dr n. med. Danuta Myłek - jeden z najlepszych polskich alergologów - w swojej pięćdziesięcioletniej praktyce łączy rzetelną wiedzę lekarza z naukami z pogranicza medycyny oraz najnowszymi wynikami badań naukowych. W tej książce wprowadza nas w tajniki fascynującego świata alergii. Wyjaśnia mechanizmy powstawania uczuleń i zdradza, jak rozpoznawać i leczyć choroby z nimi związane. Ta wiedza ma nam dać świadomość, bez której trudno wyzdrowieć. Tylko pacjent umiejący sobie uzmysłowić procesy zachodzące w jego organizmie, zrozumie, jak ważne jest wprowadzenie zmian w codziennym życiu i wsparcie wysiłków lekarza. Zdrowy styl życia to klucz do sukcesu.Dr Myłek zabiera nas w niezwykłą podróż po świecie alergologii. Zdradza przyczyny tej powszechnej choroby. Uczy nas obserwować siebie i wprowadzać w życie korzystne dla zdrowia zmiany, które sprawią, że wreszcie poczujemy się dobrze. Nie daj się alergii i żyj zdrowo! Co zawiera ta książka? szczegółowe opisy przyczyn powstawania różnych rodzajów alergii, zalecenia dotyczące stylu życia, a także sposobu odżywiania się, interesujące studia przypadków, zaskakujące wyjaśnienia źródeł chorób powszechnie uważanych za niezbadane, kolejne kroki w diagnozowaniu alergii, podpowiedzi, jak pomóc swojemu lekarzowi i o czym go poinformować, osobiste wyznania Autorki, która sama cierpiała niegdyś na trudną do rozpoznania alergię.
UWAGI:
Na okładce: Skąd się biorą uciążliwe dolegliwości i jak sobie z nimi radzić. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poradnik "Pokonaj alergię."Żywienie zdrowego i chorego człowieka zawiera:program "Sześć kroków wyjścia z alergii" - regenerujący układ odpornościowy,unikatowy jadłospis oraz przepisy diety rotacyjnej,przewodnik po wybranych chorobach,żywienie kobiet w ciąży i karmiących pod kątem wzmocnienia układu odpornościowego dziecka,schemat żywienia niemowląt,ok. 40 przepisów "na dobry początek" - dla małych dzieci,naturalne metody leczenia dzieci i dorosłych,założenia naturalnej rewitalizujacej kuchni oraz ok. 200 przepisów tej kuchni dla całej rodziny,omówienie roli podstawowych składników odżywczych oraz zasady praktyk kulinarnych w celu ich zachowania. Poradnik "Pokonaj alergię."Żywienie zdrowego i chorego człowieka zawiera:program "Sześć kroków wyjścia z alergii" - regenerujący układ odpornościowy,unikatowy jadłospis oraz przepisy diety rotacyjnej,przewodnik po wybranych chorobach,żywienie kobiet w ciąży i karmiących pod kątem wzmocnienia układu odpornościowego dziecka,schemat żywienia niemowląt,ok. 40 przepisów "na dobry początek" - dla małych dzieci,naturalne metody leczenia dzieci i dorosłych,założenia naturalnej rewitalizujacej kuchni oraz ok. 200 przepisów tej kuchni dla całej rodziny,omówienie roli podstawowych składników odżywczych oraz zasady praktyk kulinarnych w celu ich zachowania.Poradnik "Pokonaj alergię."Żywienie zdrowego i chorego człowieka zawiera:program "Sześć kroków wyjścia z alergii" - regenerujący układ odpornościowy,unikatowy jadłospis oraz przepisy diety rotacyjnej,przewodnik po wybranych chorobach,żywienie kobiet w ciąży i karmiących pod kątem wzmocnienia układu odpornościowego dziecka,schemat żywienia niemowląt,ok. 40 przepisów "na dobry początek" - dla małych dzieci,naturalne metody leczenia dzieci i dorosłych,założenia naturalnej rewitalizujacej kuchni oraz ok. 200 przepisów tej kuchni dla całej rodziny,omówienie roli podstawowych składników odżywczych oraz zasady praktyk kulinarnych w celu ich zachowania.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 403-406.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tajniki odporności : ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia Tytuł oryginału: "Immune system hacks: 175+ ways to boost your immunity, protect against viruses and disease, and feel yur very best!".
Oto książka, która jest kompletnym zbiorem holistycznych i naturalnych metod wprowadzania zdrowych nawyków, dzięki którym poczujesz w sobie pozytywną zmianę - zarówno pod względem fizycznym, jak i duchowym. Układ odpornościowy jest ściśle związany ze wszystkimi czynnikami, które cię otaczają. Korzystając z bezcennej wiedzy zawartej w tym poradniku i czerpiąc z powszechnie dostępnych dobrodziejstw natury i życia, poprawisz kondycję i sprawność swojego ciała, zachowując zdrowie na długie lata.
Znajdziesz tutaj m.in.: - propozycje ćwiczeń, które budują i wzmacniają układ odpornościowy; - proste rady dotyczące stylu życia, pomagające chronić przed chorobami; - opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy; - informacje o wzmacniających odporność pokarmach, witaminach, minerałach, ziołach i suplementach; - charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Matt Farr ; [polish translation by Katarzyna Dumińska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 016085 od dnia 2024-04-03 Wypożyczona, do dnia 2024-05-07
Co 72 godziny jesz ściśle określone produkty! Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmuje tylko około godzinę! Efekty widoczne już po 30 dniach!Największym wyzwaniem w walce z chorobami XXI wieku jest zastosowanie wiedzy teoretycznej w tworzeniu konkretnych dań. Co jeść? Kiedy? Jak często? To pytania, które zadają sobie osoby cierpiące na alergie, choroby z autoagresji (np. stwardnienie rozsiane, zespół przewlekłego zmęczenia, choroba Hashimoto, bielactwo, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca insulinozależna), choroby grzybicze, chorzy po zabiegach onkologicznych, z czasową nietolerancją pokarmową, rodzice dzieci autystycznych.Idealnym sposobem na pozbycie się wielu dolegliwości i wyciszenie organizmu jest unikatowa dieta rotacyjna według programu 6 kroków wyjścia z alergii.Bożena Kropka, dyplomowany dietetyk i promotor zdrowia, jako pierwsza w Polsce wprowadziła zalecenia diety rotacyjnej 3B: bez glutenu bez cukru bez mleka
UWAGI:
Na okładce: Hamuje choroby autoagresji - Hashimoto, łuszczycę, RZS, leczy nietolerancję, alergie i astmę, wycisza ADHD i zespół Aspergera, leczy [>>] atopowe zapalenie skóry. Bibliografia, netografia na stronie 334.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dobre życie z alergią? Przekonaj się, że to możliwe.Czym jest alergia? Najprościej tłumaczy ją sama nazwa. Słowo alergia powstało z połączenia dwóch greckich wyrazów: allos - inny i ergon - reakcja. Alergia to po prostu nieprawidłowa reakcja organizmu na niegroźny zazwyczaj czynnik.Skala występowania chorób alergicznych zwiększa się z każdym rokiem. Obecnie z powodu chorób alergicznych cierpi niemal połowa Polaków. Czy przyczyną jest wszechobecny stres? A może zanieczyszczenie środowiska lub pełna chemicznych dodatków żywność?Podobnie jak przy wielu innych schorzeniach, także w przypadku alergii z pomocą może przyjść odpowiednia dieta oraz. uporządkowanie emocji. Jak bowiem wiadomo - wszystko zaczyna się w głowie.W książce Żyć dobrze. z alergią Karolina i Maciej Szaciłło, opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, krok po kroku pomogą ci znaleźć sposób odżywiania dobrany do twoich potrzeb.Prócz tego w książce znajdziesz wskazówki, jak dzięki mocy ziół i przypraw, zabiegów olejowych oraz prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz poczuć się lepiej.A wszystko to, by życie z alergią stało się. dobre. Bo to naprawdę możliwe!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronie 255. Oznaczenia odpowiedzialności: Karolina i Maciej Szaciłło.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
